👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich habe die Kraft und den Mut, meine Ängste zu besiegen. Ich atme mit jedem Atemzug tiefes Vertrauen ein und Angst und Selbstzweifel aus.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich gebe meinen Ängsten keine Aufmerksamkeit❗️

Affirmationen können dir dabei helfen, deine Gedanken, dein Handeln und deine Gefühle dauerhaft positiv zu verändern. Wie?

🔸Verinnerliche die Affirmation
🔸Lasse begrenzende Glaubenssätze los
🔸Wiederhole die Affirmation
🔸Spüre die Energie
🔸Erlaube dem Prozess sich zu entfalten

Namaste 🙏

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und in deinen Alltag integrieren möchtest!

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#affirmation #affirmationen #vertrauen #glücklichsein #affirmationdestages #mentaltraining #aufglückprogrammieren #motivation #glück #manifestieren #spruch #motivationfürdich #fokus #persönlichkeitsentwicklung #mindset #selbstverwirklichung #spruchdestages #affirmationfürjedentag #selbstcoaching #innererfrieden #kraftdergedanken #innerekraft #meditieren #inneresgleichgewicht

🔸 ...

👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich bin gesegnet. Ich nehme die Fülle tief in meinem Inneren wahr und ich liebe die Person, die ich werde.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich bin im Einklang mit mir selbst❗️

Eine #Affirmation ist ein einfaches Werkzeug, um deine Visionen zu stärken und neue und vor allem die richtigen Glaubenssätze aufzubauen. Wie?

🔸Verinnerliche die Affirmation
🔸Lasse begrenzende Glaubenssätze los
🔸Wiederhole die Affirmation
🔸Spüre die Energie
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👉 Achtsamkeit Impuls der Woche

Dein Körper bestimmt deinen Rhythmus, nicht unser viel zu schnelles Leben.

Unsere Gesellschaft ist in vielen Dingen aus dem Rhythmus geraten. Schneller, höher, weiter und immer mehr und mehr, das ist der Rhythmus, der uns vorgegeben wird. Doch das entspricht nur selten unserem eigenen Rhythmus. Als Folge dieses Tanzes auf der falschen Welle, verlieren wir den Zugang zu uns selbst. Im schlimmsten Fall werden wir krank, weil das die einzige Möglichkeit für unseren Körper ist, sich irgendwie wieder selbst zu regulieren.

Jeder von uns hat die Wahl, sich um seinen eigenen Rhythmus zu kümmern. Achtsamkeit hilft uns dabei, diesen wieder bewusst wahrzunehmen und den inneren Signalen zu folgen. Nur wenn wir selbst unseren eigenen Rhythmen folgen, werden wir auch den Klängen des Lebens mit voller Kraft lauschen können.

Namaste 🙏

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich weiß, was ich will und ich werde es erreichen. Ich gehe herausfordernde Situationen mit Selbstbewusstsein, Mut und meiner tiefen Überzeugung an, dass ich alles schaffen werde.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich bin stärker als jede Herausforderung❗️

Eine #Affirmation ist eine der einfachsten und bekanntesten Techniken im #Mentaltraining. #Affirmationen helfen dir, dein Denken, Fühlen und Handeln #positiv zu verändern. Wie?

🔸Verinnerliche die Affirmation
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🔸 ...

👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich gehe behutsam mit mir und meinen Fehlern um. Ich weiß, dass sie ein wichtiger Teil meines Weges sind, durch die ich wachse und zu mir selbst finde.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich gehe behutsam mit mir selbst um❗️

Affirmationen können dir dabei helfen, deine Gedanken, dein Handeln und deine Gefühle dauerhaft positiv zu verändern. Wie?

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich finde jeden Tag mehr Augenblicke, für die ich dankbar sein kann und ich weiß all das Gute um mich herum zu schätzen. Ich begreife das Geschenk dieses wertvollen menschlichen Lebens.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich bin dankbar für mein Leben❗️

Eine #Affirmation ist ein einfaches Werkzeug, um deine Visionen zu stärken und neue und vor allem die richtigen Glaubenssätze aufzubauen. Wie?

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#mindset

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich bin eine starke Persönlichkeit, die Erfolg und Glück anzieht. Ich bin einzigartig und ich glaube mit jeder Zelle meines Körpers, dass ich absolut alles in meinem Leben erreichen kann.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich erreiche das, was ich mir vornehme❗️

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👉 Achtsamkeit Impuls der Woche

Sag JAAA

Sag JA zu deinen Schwächen.
Sag JA zu deinen Ängsten.
Sag JA zu deinem Körper.
Sag JA zu deinem Leben.
Sag JA zu dir selbst.

Kommentiere mir JAAA, wenn du dabei bist.

Namaste 🙏

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich fühle mich friedlich und entspannt, da ich weiß, dass ich genau dort bin, wo ich sein soll.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich vertraue dem Fluss des Lebens❗️

Eine Affirmation ist eine der einfachsten und bekanntesten Techniken im Mentaltraining. Affirmationen helfen dir, dein Denken, Fühlen und Handeln positiv zu verändern. Wie?

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Alles verläuft gut. Alles hat seinen Sinn. Meine positiven Gedanken und mein tiefer Glaube helfen mir, meinen Körper zu nähren und meinem Geist mit Zuversicht und Mut aufzubauen.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich bin in Harmonie mit mir selbst❗️

Affirmationen können dir dabei helfen, deine Gedanken, dein Handeln und deine Gefühle dauerhaft positiv zu verändern. Wie?

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👉 Dein Mantra des Tages:

Möge mich das Universum jederzeit beschützen und mir meinen Weg zu mir selbst leiten.

Ein #Mantra befreit dich von negativen #Gedanken und erweitert dein #Bewusstsein. Du kannst das Mantra während deiner #Meditation aufsagen oder wiederhole das Mantra wann immer dir danach ist und es wird dir #innereRuhe und #Selbstvertrauen schenken.

Namaste 🙏

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🔸 ...

👉 Deine Affirmation des Tages:

Egal wie schwer die Herausforderungen meines Lebens auch sein mögen, ich werde es schaffen. Ich glaube an mich und ich weiß, dass ich alle Fähigkeiten besitze, um meinen Weg zu gehen.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich habe einen tiefen Glauben in mich selbst❗️

Eine #Affirmation ist eine der einfachsten und bekanntesten Techniken im #Mentaltraining. #Affirmationen helfen dir, dein Denken, Fühlen und Handeln #positiv zu verändern. Wie?

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👉 Deine Affirmation des Tages:

Ich bin anderen und mir gegenüber mitfühlend und liebevoll. Ich akzeptiere voll und ganz, dass ich genug bin und immer genug sein werde.

Affirmiere im Kommentar 👉 Ich liebe und akzeptiere mich❗️

Affirmationen können dir dabei helfen, deine Gedanken, dein Handeln und deine Gefühle dauerhaft positiv zu verändern. Wie?

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👉 Übung der Woche:

„Achtsames Warten“

Oftmals machen wir uns Stress und Hektik in unserem Leben selbst. Schnell noch in den Aufzug springen, über dunkelgelbe Ampel rasen, beim Warten in der Schlange unruhig werden. Diese Entscheidung treffen wir, niemand erwartet das von uns. Doch wenn wir ehrlich zu uns selbst sind, dann führen diese Entscheidungen eher zu Stress und Unwohlsein. Genau hier hilft die Übung „achtsames Warten“.

Versuche zukünftig diese Momente des Wartens bewusster wahrzunehmen und einfach zu genießen. Während du an der Ampel oder den nächsten Aufzug wartest, kannst du diese Sekunden oder Minuten nur für dich nutzen. Atme tief ein und aus und genieße den gegenwärtigen Moment. Versuche dich auf Geräusche oder Gerüche zu fokussieren. Genieße einfach den Moment des Augenblicks. Die Zeit, bei der wir glauben sie zu verlieren, bringt uns so einen Gewinn an Entspannung, Gelassenheit und Lebensfreude. Wir entschleunigen so unser Leben und lernen ganz nebenbei, es wieder bewusster wahrzunehmen.

Namaste 🙏

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