Dr. Chris Niebauer: Kein Ich, kein Problem

Kein Ich, kein Problem – jeder der sich mit Achtsamkeit oder Buddhismus beschäftigt oder Bücher von Eckhart Tolle gelesen hat, der kennt dieses Zitat. Im Buddhismus gilt unser Ich schon seit Jahren also Illusion. Eine Illusion, die durch den Prozess des Denkens entsteht und die zu all unserem Leid führt. Doch was bedeutet das aus wissenschaftlicher Sicht, was heißt Illusion und warum genau führt unser Ich zu Problemen und Leid?

Die Antworten auf all diese Fragen gibt Dr. Chris Niebauer in seinem faszinierenden Buch “Kein Ich, kein Problem”. In einer sehr einfachen und verständlichen Sprache schafft er es, selbst Laien die Funktionsweise unseres Gehirns näherzubringen. Dabei geht er auf die Aufgaben der linken und rechten Gehirnhälfte ein und erklärt auf beeindruckende Weise, wie unser Ich entsteht. Dabei schafft er immer wieder eine Verbindung zwischen Neuropsychologie und fernöstlichen Lehren wie Buddhismus, Taoismus oder Hinduismus. Weiterhin gibt er Antworten darauf, was unser Bewusstsein ist und hilft sein wahres Ich zu finden. Mit kleinen Übungen und Reflexionsfragen sowie vielen oft noch unbekannten Studien hilft er das Gelesene zu verinnerlichen. 

“Kein Ich, kein Problem” ist ein Buch, dass jeder Spirituelle oder an Wissenschaft Interessierte unbedingt einmal gelesen haben sollte. Es schafft ein Verständnis, wie wir funktionieren und wie Achtsamkeit oder Yoga dabei helfen, mit unserer rechten Gehirnhälfte unser oft selbstverliebtes Ich zu übersteuern und hilft dabei, sein Leben gelassener und achtsamer zu bestreiten. Ein Buch für Anfänger und Fortgeschrittene, Lehrer und Schüler, für das man sich sicherlich öffnen muss, dass aber viele in ihrer eigenen Achtsamkeitspraxis einen großen Schritt weiterbringen wird.

Zum Autor

Dr. Chris Niebauer ist Professor für kognitive Neuropsychologie und hat sich auf die Erforschung der linken Gehirnhälfte spezialisiert. Er leitete Studien zur Erforschung des Bewusstseins, Rechts- und Linkshändigkeit, Glaube und Selbstwahrnehmung und ist heute Privatdozent für Bewusstseinspsychologie an der Slippery Rock University of Pennsylvania.