A. Long & R. Schweppe: Das Geheimnis der Buddha Katze

Meditation in seinen Alltag zu integrieren, ist oftmals gar nicht so einfach. Vielen fehlt die Zeit und nicht selten scheitern Meditationsanfänger, weil sie meditieren, viel zu verbissen sehen oder falsche Vorstellungen haben. Der einfachste Weg, einen Zugang zu Meditation zu finden, ist wie bei vielen anderen Dingen auch, es auf spielerische Weise zu lernen und dann Schritt für Schritt in sein Leben zu integrieren. Diesen einfachen, spielerischen Zugang zur Meditation ermöglichen Aljoscha Long und Roland Schweppe in ihrem wundervollen Buch „Das Geheimnis der Buddha Katze“.

Die Autoren führen ihre Leser auf eine kreative und außergewöhnliche Weise an die Leeren des Buddhismus und die Vorteile von Achtsamkeit und Meditation heran. Sie erzählen die Geschichte der kleinen Katze Maya, die sich von einem ständigen Gefühl der Unzufriedenheit und inneren Leere getrieben auf der Suche nach dem Sinn des Lebens begibt. Auf ihrer Reise lernt Maya meditieren und findet so den Zugang zur Kraft der Stille. Unter einem Baum erlangt sie Erleuchtung und trägt fortan Ihre Erkenntnisse, ähnlich Buddha, in die Welt und verhilft jedem, der ihr auf ihrer Reise begegnet zu innerem Frieden und Zufriedenheit.

Die Autoren haben es geschafft, die inspirierenden Weisheiten des Buddhismus auf unsere moderne Welt zu adaptieren. Die im Buch enthaltenen Mediationen werden immer mit einer Lehrrede Buddhas kombiniert. Sie sind leicht und verständlich beschrieben, sodass auch Anfänger auf spielerische Art und Weise einen Zugang zu den Übungen finden. Die wundervollen Illustrationen runden das Ganze ab und verhelfen dem Leser das Geschriebene noch besser zu verinnerlichen.

Das Buch ist für jeden, der sich für die Themen Achtsamkeit und Meditation interessiert, ein absolutes Muss. Die Autoren verfügen über einen wundervollen Schreibstil, mit dem sie dem Leser leicht verständlich die oftmals schweren Themen des Buddhismus und der Meditation bzw. Achtsamkeit nahebringen. Das Buch ist damit ein ständiger Begleiter, welches zur eigenen Reflexion und Weiterentwicklung immer wieder gern in die Hand genommen wird. In Summe daher nicht nur für Katzenliebhaber eine echte Bereicherung und damit absolute Kaufempfehlung.

Zu den Autoren

Aljoscha A. Long studierte Psychologie, Philosophie und Linguistik. Er ist als Autor, Komponist, Therapeut, Taijiquan- und Qigong-Lehrer tätig. Ronald P. Schweppe ist Orchestermusiker und ebenfalls Autor zahlreicher Bücher im Bereich Spiritualität und Lebenskunst. Er hat eine Ausbildung in NLP und MBSR und beschäftigt sich seit etwa 40 Jahren praktisch und theoretisch mit fernöstlicher Philosophie und Zen-Buddhismus. Zusammen haben sie bereits viele bekannte Bücher veröffentlicht.