Chade-Meng Tan: Search Inside Yourself

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Beschreibung

Ein Ingenieur der ersten Stunde der Firma Google schreibt ein Buch über eine Anleitung zu mehr Achtsamkeit im Leben. Was erst einmal sehr skurril klingt, entwickelte sich bei diesem dem buddhistischen Glauben angehörenden Herrn bald zur fixen Idee. „Search inside yourself“ ist der etwas selbstironisch klingende Titel, der ursprünglich nur Namensgeber des Projekts sein sollte. Chade-Meng Tan, kurz Meng, ist weit über die Grenzen des Suchmaschinen-Riesen bekannt. Aber nicht nur für seine Ingenieurskunst, sondern auch für sein goldenes Herz, seine Fröhlichkeit und seinem ausgeglichenen Sein.

Dieses Buch war ursprünglich für Mitarbeiter gedacht, um die persönliche Entwicklung durch Meditation und Konzentrationsübungen zu steigern. Mit viel Humor und Charme führt einen dieses Buch an das durchaus komplexe Thema der Achtsamkeit heran. Es ist leicht verständlich geschrieben und mit vielen Beispielen und Geschichten aus dem normalen Leben versehen. Da Meng ein durch und durch wissenschaftlich denkender Mensch ist, widmet sich dieses Werk nur fundierten und nachweislich erprobten Praktiken und Übungen.

Im Großen und Ganzen ist dieses Programm in drei Schritte unterteilt. Als erstes soll der Leser seine Aufmerksamkeit schulen, um Ruhe und Klarheit zu schaffen. Der nächste Schritt ist die Selbsterkenntnis und die Selbstbeherrschung, um aus neutraler Sicht die eigenen Emotionen zu beobachten. Abschließend liegt der Fokus auf sogenannte „nützliche geistige Gewohnheiten“, um z. B. negatives Gewohnheitsdenken gegen positive und produktive Gedankengänge zu ersetzen.

Für die Entstehung des Werks über emotionale Intelligenz und Achtsamkeit lud Meng renommierte Experten und Wissenschaftler wie Jon Kabat-Zinn und Daniel Goleman ein. Letzterer verfasste ein Buch über emotionale Intelligenz und konnte auch für Vorträge zu Achtsamkeit in Unternehmen in der Firmenzentrale von Google gewonnen werden.

Aber Meng setzte sich schnell fast größenwahnsinnig anmutende Ziele. Noch zu seinen Lebzeiten möchte er mit diesem Buch die Basis für den Weltfrieden legen.

Zusätzliche Information

Erscheinungsjahr

2012

Genre

Selbsthilfeliteratur, Business

Gebundene Ausgabe

352 Seiten

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