Andrea & Werner Buchberger: Therapieplatz Wald

Während vor einigen Jahren Menschen noch belächelt wurden, wenn sie ihre Kraft und Ruhe in Wäldern fanden, hat Waldbaden heute einen festen Platz in der Achtsamkeitslehre. Auch viele Studien konnten mittlerweile belegen, dass die Bewegung in der Natur und im Wald uns dabei hilft, den Alltag mit seinen Belastungen und Herausforderungen besser zu bewältigen.

Die bekannten Waldtherapeuten Andrea & Werner Buchberger haben mit ihrem Buch „Therapieplatz Wald – Zehn Schritte zu Gesundheit und Lebensfreude“ quasi ein Best of Werk ihrer letzten Bücher und gesammelten Erfahrungen der letzten zehn Jahre ihrer täglichen Arbeit herausgebracht.

Die Autoren erklären in ihrem Buch anhand von zehn Schritten, wie wir uns dem Wald mehr verbunden fühlen und unsere Kraft in der Natur finden können. Das Buch zeigt auf, wie wir unser Energiesystem unter Anleitung im Wald reinigen und wieder auftanken können. Hierfür stellen die Autoren dem Leser viele tolle Übungen, Mediationen und Anleitungen für Waldspaziergänge zur Verfügung. Diese können direkt im Wald ausgeführt werden und helfen, wieder einen Zugang und eine Verbindung zur Natur aufzubauen. Weiterhin enthält das Buch je nach Baumenergie wundervolle Affirmationen, die Kraft, Mut und Selbstvertrauen schenken.

Das Buch ist sehr strukturiert aufgebaut und enthält viele wundervolle Bilder und Illustrationen, die dabei unterstützen, das Gelesene besser aufzunehmen und zu reflektieren. In Summe ein praktisches Arbeitsbuch, dass jeder in den Wald mitnehmen kann. Klare Kaufempfehlung für jeden, der sich mit dem Thema Waldtherapie beschäftigen möchte.

Zu den Autoren 

Werner Buchberger arbeitet nunmehr seit mehr als 35 Jahren in den Wäldern des Innviertels in Österreich. Durch verschiedene Ereignisse im persönlichen Umfeld begann er, sich mit alternativen Heilmethoden zu beschäftigen. Sein spezieller Bezug zu Bäumen, seine langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Menschen sowie sein Zugang zur „Seele des Waldes“ ließen dieses Buch entstehen. Andrea Buchberger, Pädagogin in Oberösterreich und leidenschaftliche Mathematikerin, begleitet ihren Mann Werner als Seminarleiterin bei „Waldbaden und Erdheilung“.