Rajshree Patel: Entfalte deine Lebensenergie

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Der mühelose Weg zu mehr Resilienz, Power und purer Lebensfreude

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Beschreibung

Es gibt unterschiedlichste Formen der Meditation. Von Gebeten, über die klassische Sitzmeditation bis hin zur transzendentalen Meditation, die ihren Ursprung in der Vedischen Tradition Indiens hat. Sie zählt zu den ältesten Überlieferungen der Menschheit und dient der Erforschung des menschlichen Bewusstseins und der Entfaltung höherer Bewusstseinszustände.

Die ehemalige Staatsanwältin Rajshree Pate widmet sich in ihrem Buch dieser uralten Tradition und gibt einen Einblick in die Wesenszüge dieser Weisheitslehre. Dabei erklärt sie in einer für eine Anwältin einzigartig offenen, lebhaften, witzigen und ehrlichen Schreibweise die Grundsätze der Veden. Diese Erkenntnisse kombiniert sie zum besseren Verständnis mit den neusten Überlieferungen aus Psychologie und Neurowissenschaft und schafft so für den Leser einen guten Einblick in die Funktionsweise unseres Geistes. Sie zeigt auf, wie wir uns täglich selbst in unserem Gedankenkarussell verstricken und zeigt anhand von Übungen, wie wir unserem Unterbewusstsein auf die Schliche kommen können. Dabei liegt der Fokus auf der Kraft unseres Atems und der Beherrschung unserer Gedanken.

Gegenüber Achtsamkeit vertritt sie sicherlich eine ganz eigene Meinung, dennoch schafft sie es die grundlegenden Prinzipien der Achtsamkeit sehr anschaulich und für jedermann verständlich darzustellen. Sie zeigt auf, was unsere täglichen Energiefresser sind und hilft uns so zu verstehen, wie wir uns selbst wieder auf ein höheres Energielevel bringen können.

Sie erklärt die Grundlagen der transzendentalen Meditation, sagt aber auch ganz klar, dass diese nur durch einen Lehrer anschaulich vermittelt werden können. Der interessierte Leser muss sich daher leider an anderer Stelle die Techniken für diese Meditationsform aneignen. Ihre eigenen Übungen helfen dem Leser jedoch sehr gut, ein besseres Verständnis für seine eigenen energieraubenden Muster zu bekommen. Gleichzeitig schafft sie ein Bewusstsein dafür, dass wir alle mit einer Urkraft ausgestattet sind. Wir müssen sie nur wieder aktivieren, in dem wir unsere Konditionierungen und Gewohnheiten abstreifen. Das Geheimnis unseres Erfolges im Leben liegt in dieser uns alle innewohnenden Lebensenergie, die wir nur erkennen und zurückerobern müssen.

Zur Autorin

Rajshree Patel ist ein international renommierter spiritueller Coach und Lehrerin der weltweiten “The Art of Living”-Bewegung. Sie wuchs im ländlichen Indien und in New York City auf. Mittlerweile hat sie weltweit mehr als 600 Meditationszentren aufgebaut und schulte Tausende von Ausbildern nach der Methode der globalen gemeinnützigen Organisation Art of Living.

Zusätzliche Informationen

Seiten

384 Seiten

Erscheinungsjahr

5. Oktober 2020

Größe

14.4 x 3 x 22.1 cm

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