Karolien Notebaert: Drei Tage, zwei Frauen, ein Affe und der Sinn des Lebens

Die Reise zu uns selbst ist eine der wichtigsten und schwierigsten Reisen in unserem Leben. Zu wissen, wer wir wirklich sind, was wir brauchen und was wir uns wirklich für unser Leben wünschen, ist essenziell, um ein zufriedenes und glückliches Leben zu führen. Unsere eigenen Gedanken spielen dabei eine wichtige Rolle. Wenn wir das Zusammenspiel von unseren Gedanken, Emotionen und daraus resultierenden Handlungen besser verstehen, hilft uns dies, auch uns selbst besser zu verstehen.

Karoline Notebaert erklärt genau diese Zusammenhänge auf eine kreative und außergewöhnliche Weise. Sie erzählt die Geschichte einer Mutter und ihrer Tochter, die gemeinsam zum Wandern nach Irland fahren. In der Stille der Natur macht die Tochter Marie die Bekanntschaft mit ihrem plappernden Affen im Kopf, der einfach nicht still werden will. Ihre Mutter, die als Professorin für Neurowissenschaft arbeitet, nutzt die aufkommenden Fragen von Marie, um ihr auf spielerische Art und Weise unser Gehirn sowie unterschiedlichste neurologische Zusammenhänge zu erläutern.

Die Autorin schafft es, ein komplexes Fachthema anschaulich zu erläutern. Hierfür nutzt sie neben einer einfachen und bildlichen Sprache auch wundervolle eigene Zeichnungen. Sicherlich geht sie nicht wirklich tief in die Thematik ein, aber dennoch schafft sie es, ein Grundinteresse für dieses Thema zu wecken, sodass sich einige Leser sicherlich weiter mit der Neurowissenschaft beschäftigen werden. Vor allem aber schafft sie es dem Leser aufzuzeigen, wie unsere Gedanken unser Leben beeinflussen und wie wir selbst z.B. mittels Meditation unsere Gedanken steuern können. In jeder Hinsicht ein tolles und absolut empfehlenswertes Buch.

Zur Autorin

Die Neurowissenschaftlerin Dr. Karolien Notebaert arbeitete zehn Jahren in der Forschung, bevor sie sich selbstständig machte. Seither bringt sie mit ihrer Science und Leadership Academy neueste Erkenntnisse aus der Hirnforschung in Unternehmen und an interessierte Privatpersonen. Sie unterrichtet an der Goethe Business School in Frankfurt, wo sie bereits mehrfach für ihre Arbeit ausgezeichnet wurde. Sie ist erfolgreich als Speakerin und hält darüber hinaus Kurse mit über 10.000 Teilnehmer:innen auf Insight Timer, der weltweit größten kostenlosen Meditations-App mit etwa 18 Mio. Nutzer.