Anja Altmeyer Praxis für Mentaltraining & Achtsamkeit

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Hallo, mein Name ist Anja Altmeyer und mein Wunsch ist es Menschen mit Ängsten, Panik, Stress und innerer Unruhe den Weg in die Selbstwirksamkeit mit Hilfe von Achtsamkeit und mentalem Training zu ermöglichen.

In einem 1:1 Beratungsgespräch unterstütze ich meine Klienten Schritt für Schritt in Ihrem Tempo sich mutig mit Ihren Problemen auseinanderzusetzen. Mit dem Ziel selbstsicher und lebensbejahend aus dem Prozess der Selbstentwicklung hervorzugehen.

Durch mentale Stärke und das “im Moment” sein werden innere Konflikte und Blockaden gelöst und der Blick freigegeben auf eine entspanntes, selbst bestimmtes und erfolgreiches Leben.

Was kann durch ein mentales und achtsamkeitsbasiertes Coaching erreicht werden:

  • gesteigertes Selbstwertgefühl
  • Klarheit beruflich und privat
  • bessere Leistung in Schule, Sport und Beruf
  • besseres Stressmanagement
  • Bewältigung von chronischen Schmerzen
  • Burnout Prophylaxe
  • Gelassenheit
  • und besseren Umgang mit Ängsten und innerer Unruhe

Du möchtest mehr über Achtsamkeit und Mentaltraining erfahren?

Neben Einzelcoachings kannst du auf meiner Homepage auch Seminare und Workshops zum Thema Achtsamkeit, Selbstliebe und Selbstmitgefühl finden. Gerne  kannst du mich von Mo – Fr  auch telefonisch erreichten oder mir eine E-Mail schreiben.

Ich freue mich auf Dich.

Namasté
Anja

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Leistungen im Überblick
  • Achtsamkeitscoaching
  • Einzelcoaching
  • Individuelle Angebote

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